Ejercicios con ‘kettlebells’ para tonificar cada centímetro de tu cuerpo

Ejercicios con ‘kettlebells’ para tonificar cada centímetro de tu cuerpo

¡Anímate a descubrir el entrenamiento con las kettlebells o pesas rusas! Ofrecen muchos de los beneficios del entrenamiento con mancuernas -tonifica la musculatura proporciona fuerza, resistencia y flexibilidad- y, además, favorece el sistema cardiovascular. ¿Qué más se puede pedir? Solo tendrás que prestar atención a la coordinación del movimiento y comenzar siempre con cargas pequeñas…

Las mujeres españolas con mastectomía esperan unos dos años en reconstruirse las mamas
|

Las mujeres españolas con mastectomía esperan unos dos años en reconstruirse las mamas

La escasez de cirujanos plásticos en los hospitales del Sistema Nacional de Salud (SNS) está provocando que las mujeres que se han sometido a una mastectomía por un cáncer de mama tengan que esperar más de dos años en reconstruirse las mamas, según ha avisado el vicepresidente de Cirugía Reparadora de la Sociedad Española de…

El 60% de los nuevos casos de VIH en España los provocan pacientes aún no diagnosticados
| |

El 60% de los nuevos casos de VIH en España los provocan pacientes aún no diagnosticados

Hasta un tercio de los enfermos con el virus del sida presentes en España desconoce que está infectado. Este hecho da lugar a un diagnóstico tardío en el 48% de los casos, favoreciendo nuevos contagios en un 60%, de los casi 4.000 nuevos casos registrados cada año. Así lo ha asegurado el jefe de Servicio…

¿Problemas de insomnio? la solución es tu música preferida.. sigue leyendo y entérate
|

¿Problemas de insomnio? la solución es tu música preferida.. sigue leyendo y entérate

Una encuesta sugiere que muchos logran dormir mejor al escuchar música, no necesariamente sonido de meditación Casi un tercio de la población mundial adulta sufre de insomnio y un 15% de manera crónica. Mientras muchas veces se recomienda meditación o sonido ambiente, un estudio viene a romper con la tradición al asegurar que no hay…

Esta es la cantidad de azúcar que lleva cada producto. Compártelo !!!

Esta es la cantidad de azúcar que lleva cada producto. Compártelo !!!

La Fundación Interamericana del Corazón  realizó una investigación sobre 184 bebidas azucaradas. En el marco del Día Mundial de la Alimentación, alerta sobre el alto contenido de azúcar en gaseosas, aguas saborizadas y otras bebidas. La Fundación Interamericana del Corazón Argentina (FIC Argentina) realizó una investigación sobre 184 bebidas azucaradas con el objetivo de conocer el…

El peligro para el cuerpo de tomar dos refrescos al día (incluso “light”)

El peligro para el cuerpo de tomar dos refrescos al día (incluso “light”)

Las bebidas artificialmente endulzadas también tienen un posible efecto negativo en la grasa abdominal y la microbiota del estómago No son buenos tiempos para las compañías comercializadoras de refrescos. No solo el impuesto promovido por la Organización Mundial de la Salud a los azúcares añadidos está provocando que estas deban adaptar sus productos para resultar…